lauantai 31. toukokuuta 2014

Again, another great school year is behind me

Koulu päätetty hyvin mielin ja arvosanoilla, joihin mä oon tyytyväinen. Vaikka mun syksy oli vaikeaa aikaa ja koulussa meni _tosi_ huonosti, mä oon erittäin ylpeä itsestäni ja mun tsemppauksesta sekä suorituksista nyt loppukeväänä. Korotin muutamia numeroita, ja huomasin, että kouluun panostaminen ei vaadi multa edes paljoa, kun sitä haluaa. Nyt voidaan kuitenkin jättää kouluasiat mielestä kokonaan muutaman kuukauden ajaksi, ja nauttia täysillä tulevasta kesästä! Vitsit, miten vapauttavaa.

Oon kerennyt kiertämään mun ihanien ystävien ylppäri- ja valmistujaisjuhlia tyttöjen kanssa, ja seuraavaks mua odottais nollapiste, mikä on viimevuodesta lähtien ollut hauska tapa alottaa kesäloma. Tänään pääsen kuulemaan muunmuuassa redramaa jonka bongasin jo tänään aiemmin, sekä ihana Immanuel! Tulkaa paikalliset moikkailemaan mua jos näette, oon aika paljon euron kiskalla ja mut bongaa kyllä joukon keskeltä liilassa sadetakissa. ;-)
SUMMER 20144-001 SUMMER 20144-002 SUMMER 20144
Viettäkää mieletön, uskomaton ja speciaali kesä! Ihanaa iltaa kaikille. :-)

perjantai 30. toukokuuta 2014

To do in summer

Mulle kesä on aina tuntunut sellaselta, miten sen sanois, uudelta aikakaudelta, uudelta elämältä tai semmoselta niinku ihan erilaiselta ajalta, kun muu elämä yleensäkin on. Mä en tiedä mistä se johtuu. Kesäsin aina tulee oivallettua jotain uutta, koettua kaikkea niin siistiä ja uskomatonta, kasvettua henkisesti ja miksei fyysisestikin. Se on niin upeeta ja ohimenevää aikaa, sillon haluaa nauttia ja rakastaa. Mulla ei oo kesälle niinkään niitä lukkoon lyötyjä suunnitelmia, vaan spontaaneille ideoille löytyy tilaa ihan kunnolla. Teen töitä aina sillon tällön ilman sovittuja aikoja joten aikaa jää myös moneen muuhun kivaan juttuun!

Niinkun on joka vuosi sanottu, mä aion tehdä mun kesästä 2014 mielettömän ja unohtumattoman, vielä paremman kun mikään kesä koskaan on ollut. Mä haluan unohtaa kaiken pahan ja kaikki surulliset asiat, mä tahdon vaan nauttia ja elää nimenomaan hetkessä, miettimättä tulevaa. #Foreveryoung
Desktop-001 Desktop TO DO TO DO1 TO DO2 TO DO3 TO DO4
Mua vuorostaan kiinnostais kuulla teidän kesäpläänejä, onko joukossa kenties munkans villinä ja vapaana eläviä? ;-)

torstai 29. toukokuuta 2014

Don't count the days, make the days count

On ihanaa ajatella, että mullakin alkaa oikeesti kahden, tai no, oikeestaan yhden päivän päästä loma. Siis loma. Oikeesti mä ja moni muu meistä lähtee kesälomalle!? Vaikka vuosi on menny nopeesti, niin silti tuntuu, että viimekesästä ois ihan hulluna aikaa ja on ihan uskomatonta päästä taas parhaimpien juttujen pariin. Mä oon niin ikävöinyt kesää.

Tämän viikon aikana oon kerennyt tekemään vaikka mitä! alkuviikosta aloteltiin pihahommat ja ollaan raivattu käsin meidän talon takana olevaa metsää ja kannettu puita pinoihin, keräilty ylimääräsiä risuja ja lankkuja pois ja raahailtu kaatuneita pikkupuita polttopinoon. Tossa meidän pihassa on pienemmän moinen urakka, mutta positiivisin mielin sekin urakka sujuu nopeammin kun kukaan uskaltaakaan kuvitella. Nyt on vuorostaan maalaushommat käynnissä ja ensviikolla autotallin maalaus on täysin mun vastuulla! Jes! Oon tällä viikolla kerennyt myös palata salitreenien pariin ja vieläpä uudella salilla. Tuntu tosi hyvältä päästä takaisin lihaksenkasvatus hommiin. Saa nyt kuitenkin nähdä, miten se homma jaksaa kesälläkin jatkua, vai mennäänkö koko kesä juosten ja omia treenejä tekemällä ja palataanko salin penkeille vasta syksyllä..

Päiviä taaksepäin kuvailin yhden murto-osan mun lempparihankinnoista Oulusta ja ne sopikin hyvin just tähän postaukseen.
IMG_3448 IMG_3435 IMG_3469
Mä oon jo pidemmän aikaan etsiskellyt mun hankalalle vartalolle täydellisesti istuvia boyfriend -farkkuja tuloksitta. Oulusta löysin nää kyseiset farkut vieläpä paremman lisäyksen kanssa ihan yllätyksenä! Täytyy myös mainita, että just tällä hetkellä oon ainoastaan vitivalkoisten vanssien omistaja, sillä lyhyesti sanottuna ilman selityksiä mun jokaiset converset on jäänyt mulle pieneks ja niille tuli aika muuttaa uusiin koteihinsa. Täytyy jatkaa vielä kenkäbongailua, koska noilla ainoilla kengillä mä en tule koko kesää pärjäämään.

Onko teillä minkään näköistä innostusta nähdä jotain ''to do in summer'' postausta tai jotain vastaavaa?! Mun kommentit on alkanu vähenemään kympistä suoraan nollaan ihan yhtäkkiä ja siitä syystä haluaisin todellakin kuulla vähän kehitysideoita, ja teidän mielipiteitä.

Aurinkoista vapaapäivää! :-)

keskiviikko 28. toukokuuta 2014

Other snapshots from Uleåborg

Vaikka lähdettiinkin Ouluun juoksemaan, niin siitä reissusta syntyi meille neljälle naiselle (tai no, kahdelle naiselle ja kahdelle naisenalulle) oikeen mukava äiti tytär ja sisko sisko ja serkku serkku trippi. Melko hankalaa tekstiä on jo tässä vaiheessa, mutta ehkä pääsette yli tästä. Kahteen päivään sisältyi juoksua, hyvää ruokaa, hotellihuonetta, aurinkoa, shoppailua, paljon naurua, levähtämistä, kuvaamista, sadetta ja mitä tollasilla kivoilla pikkureissuilla ikinä tuleekaan tehtyä ja nähtyä tärkeiden ihmisten kanssa!

Mulla jotenkin aina omalta paikkakunnalta edes päiväksi pois lähtö jonnekkin muualle tekee tosi hyvää sillon tällön. Etenkin nyt viimeaikoina, mä oon hirveesti kaivannut naistenreissua ja edes yhtä hotelliyötä ja hotelliaamupalaa. Viikonloppuna tuli kyllä siis nautittua ihan täysillä, sillä just sellasta reissua mä olin kaivannut jo pitkään.

Me yövyttiin ihan Oulun keskustassa olevassa Sokos Hotel Arinassa, ja meille oli varattuna kunnon luxus huone! Se sisälsi oman pikkusen saunan ja mulle ehkä lempparijuttu oli iso ikkuna ulospäin, jonka edessä pysty istumaan. Ensimmäisenä iltana siitä kateltiin auringonpaistetta ja ihmisiä rantamekoissa, toisena ikkunaan ropisevaa sadetta ja huppu päässä käveleviä pummeja. Anyways, viidennessä kerroksesta olevasta ikkunanurkkauksesta mä olen aina unelmoinut.
IMG_3318 IMG_3302 IMG_3326 IMG_3365 IMG_3334 IMG_3379 IMG_3382
Oulusta mä oon aina tykännyt paikkakuntana. Sillon vuosia sitten, kun sielläpäin tuli about vuosi asuttua, tuli Oulun keskustassa harvoin käytyä mun nuoren ja kokemattoman iän vuoksi, mutta jos mä johonkin Kokkolasta suostuisin muuttamaan, niin ehdottomasti Ouluun.

Mitäs te tykkäätte tämmösistä muutaman päivän kestävistä hemmotteluviikonlopuista? Tämmösiä eteen tulee harvoin, ei kuitenkaan liian harvoin, mutta sitten kun tulee, niin niistä tulee kyllä nautittua, ja tuon viikonlopun jälkeen jaksaa painaa vielä muutamia päiviä koulussa.

tiistai 27. toukokuuta 2014

Outfit from Uleåborg

Juoksusuoritusten jälkeen suunnattiin hotellille viemään kamoja ja siistiytymään. Lähdettiin parin tunnin levähdyksen jälkeen syömään, sillä oltiin saatu ruokaa nassuun viimeksi aamulla ja siinä vaiheessa nälkä oli siis jo aika kova. Ei kauaa nokka tuhissu ruokapaikan miettimisessä, koska mentiin vaan lähimpään ruokapaikkaan, joka oli hotellin alakerrassa. Ei huono paikka ollu ollenkaan!

Postauksen ideana oli siis ehkä kuitenkin mun asustus, jolla lähdettiin käymään syömässä ja sen jälkeen vähän kiertelemässä Oulun katuja ilta auringossa. Oltiin kuitenkin kaikki niin väsyneitä, että mentiin aika nopeesti takas hotellihuoneeseen.
Oulu Terwamaraton 20141 Oulu Terwamaraton 2014 Oulu Terwamaraton 20142 Oulu Terwamaraton 20143
Ihan pikkusen surettaa katsoa tota kesäistä asua, sillä ulkona on tällähetkellä ihan kamala ilma ja sitä on ilmeisesti luvattu koko loppuviikollekin. En mä sittenkään ehkä niin yllättynytkään tosta Suomen yhtäkkisestä säänmuutoksesta, vaikka viimeviikon aikana pääsin niin lupailemaan..

Tuutte muuten näkemään vielä yhden postauksen Oulusta, ellette saa ihan yliannostusta näistä.. Loppuviikosta päivittelen sitten enemmän vähän kuulumisia! :-)

maanantai 26. toukokuuta 2014

Terwamaraton 2014

Lauantaina lähdettiin seitsemän aikaan aamulla ajamaan kohti Oulua ja Terwamaraton -tapahtumaa. Oltiin perillä aamu kymmenen maissa, ja heti Raatin stadionin ja parkkipaikan löytämisen jälkeen kipitettiin ripeetä vauhtia hakemaan meidän juoksunumerot. Mun ja Iidan kympin lähtö lähti kello 11.15 ja oltiinkin jo yhdentoista jälkeen ison kasan keskellä jännittämässä lähenevää lähtölaukausta. Meistä kumpikaan ei ollu pitkiin aikoihin vetänyt kokonaista kymppiä ja jännitettiin molemmat sitä ihan toden teolla. Päästiin matkaan kuitenkin hyvillä mielin ihanassa auringonpaisteessa.

Me lähdettiin juoksemaan tosi rauhallisesti ja keskittyen hengittämiseen. Ensimmäisen kilometrin kohdalla mietti vaan, että täytyykö mun ihan oikeesti juosta vielä 9km!? Juoksu helpottui kuitenkin joka askeleella ja alko tuntumaan kevyeltä. Ensimmäisen juottopisteen jälkeen fiilis oli ihan mieletön ja virtaa riitti. Katottiin vastaantulevia kylttejä, joissa luki aina siihen asti mennyt matka ja fiilistä kevensi vaan entisestään ajatella, että mä oon juossut jo sen verran ja enään niin vähän jäljellä.
IMG_3053 IMG_3054 IMG_3059 IMG_3087
Oli ihan älyttömän mukava juosta, koska se kymmenen kilometrin lenkki kiersi ihanilta metsäpoluilta ja ylitti jokia ja järviä. Niin vapauttava juosta tuntemattomassa ja kauniissa ympäristössä ihmisporukan keskellä. Me saatiin myös juuri sopiva juoksukeli, -ei liian kylmä eikä liian kuuma.
IMG_3046 IMG_3086 IMG_3090IMG_3098 IMG_3096
Maaliin tultiin ajalla 1h 18min jotain. Me oltais voitu alottaa vähän nopeammalla tahdilla, mutta me molemmat oltiin ihan mielettömän tyytyväisiä tohon tulokseen siihen nähden, että meistä kumpikaan ei ollut aikoihin sitä kymppiä juossut. Oli niin hieno fiilis olla loppusuoralla ja päästää kaikki energiat jalkoihin. Maaliviivan ohitettua saatiin pullo teho juomaa ja mentiin heti varjoon istumaan. Me tehtiin se oikeesti. Juostiin kymppi vähän reilun tunnin, ja sitä ei edes odotettu.

Meidän mammat juoksi puolikkaan maratonin ja selvis sieltä hyvin tuloksin! Mä rakastan juoksua ja on satavarmaa, että tonne lähdetään ensvuonna parantamaan aikaa.

perjantai 23. toukokuuta 2014

Watermelon season is started

Nyt ois viimeisetkin kokeet pulkassa ja olo erittäin helpottunut! Enää tasan viikko uuden tarinan kirjoittamisen alkamiselle, ihan uskomatonta. On niin hyvä fiilis kuluneesta kouluvuodesta, tai ainakin tästä tän vuoden puolisesta ajasta. Elämä on niin hyvää.

Huomenaamulla starttaiskin auto kohti Oulua ja Terwamaraton tapahtumaa! Meidän kymppi alkaa jo yhdentoista aikoihin ja meillä ois tavotteena olla kymmenen maissa perillä. Me saadaan meidän hotellihuone vasta kolmen aikaan, jota ennen meidän mammat on luultavasti jo maalissa puolikkaan juostua. Ei siis harmainta aavistusta, mitä me Iidan kanssa juoksusuorituksen jälkeen tehdään, mutta lauantaina ois kuitenkin suunnitelmissa käydä ehkä kaupoilla ja illalla pidetään hotellihuoneessa ennennäkemätöntä kisakatsomoa. Mulla on kyllä pikkuisen jännittynyt olo, sillä sitä kymppiä varten on kyllä treenattu lähes koko vuoden edestä ja sitä on myös odotettu! Oon loppuviikon yrittänyt pysyä hetkeekään nälättömänä (voiko noin ees sanoo!?) ja tankkaillut vettä niin monia litroja, että vessassa pitää rampata lähes joka kymmenes minuutti. Huomaa, että valmiina ollaan huomista koitosta varten, kun yöllä tulee heräiltyä kello neljän aikaan pirteempänä kun koskaan aiemmin. Hullua.
IMG_2772 IMG_2790 IMG_2804
En edes muista millon viimeks oisin syöny vesimelonia, mutta onneks nyt vihdoin pääsin alottamaan ihan oman vesimelonikauden!

Oikein ihanaa ja aurinkoista perjantaita. Muistakaa pitää mulle ja Iidalle huomenna peukkuja, että meidän kymppi sujuis lähes ongelmitta! :-D

torstai 22. toukokuuta 2014

Lee Cooper shorts in action

Mun viikko tähän asti on joka päivä ollut auringonottoo ja kokeisiin pänttäämistä lenkkejä unohtamatta. Maanantaina luin päivityksiä ''Se siitä kesästä'' ja muuta kivaa, kun saatiin pikku ukkonen tänne sateen kanssa, mutta mun mielestä tollaset ukkos- ja sadekuurot ei haittaa ollenkaan, sillä niitä ei kuitenkaan ihan joka päivä tule ja nää lämpimät päivät korvaa kyllä sen kaiken ihan satasella! Mä oon kyllä nauttinut näistä kuumemmista päivistä oikeen kunnolla.

Mun piti jo aiemmin tulla kertomaan teille mun ihanista uusista shortseista, jotka ihana Matilda mulle taidokkaasti loihti sopiviksi. Mulla on kuitenkin ollu ilmeisesti parempaakin tekemistä, joten niiden aiemmin näyttäminen jäi vähän vaiheeseen.. Anyways! Kyseessä on siis Lee Cooper -merkkisistä farkuista tehdyt farkkushortsit! OOn kokonaisen vuoden himonnut tällasia ja kun oon tosi huono kiertelemään kirppiksiä, niin menin helpomman kautta ja kysyin suoraan Matildalta, oisko sillä mahdollisuutta tehdä mulle kesäksi shortsit. Sain nää silmien alle jo tosi nopeesti ja täytyy sanoa, että nää on ihan hullun kivat! Tänään ekaa kertaa aloin niitä yhdistelemään ja käytiin pari hassua kuvatusta napsimassa. :-) On muuten ihan älyttömän upeeta toi vihreys! Mä niiiin nautin.
Desktop3 Desktop4 Desktop2
Miltä nää pökät näyttää teidän silmään? Mä tuun niin kuluttamaan nää loppuun jo ennen kesän alkua, pitäiskö varmuuden vuoks pistää jo toista tilausta kehiin..?

sunnuntai 18. toukokuuta 2014

Barbecue food is one of the things that starts the summer

Tässä vaiheessa toukuuta mä en pysty viikonlopun jälkeen sanomaan, että ''Sinne meni taas viikonloppu'', koska arki ei tunnu enään yhtä painavalta, kun aiemmin. Koulussa on ensviikolla viimesiä kokeita joihin pitäis kuitenkin vielä jaksaa panostaa, mutta viimenen viikonloppu meneekin koulussa täysin rennommin. Hauskaa hetken kuluttua päästä näkemään vuoden uurastuksen jälkeiset tulokset ja toivon mukaan mieli kiittää onnistuneista arvosanoista ja keskiarvosta! Eihän tässä mikään muu auta, kun parhaan toivominen. ;-)

Tänään oon aamusta alkaen maannu ton upeen auringon alla, ilman ainoankaan pilven eteen tulemista! Voin alkaa pikkuhiljaa kutsumaan itseäni brownskiksi, sillä muhun toi aurinko tarttuu älyttömän hyvin ja tänään sainkin ensimmäiset selvät rajat. Viime vuonna tähän aikaan mä olin hullun ruskee, mutta onneks ainakin alkuviikolle on luvattu hyviä kelejä niin pääsee palvomaan tota aurinkoo oikeen olan takaa! Ja jos ei jaksa kauheen kauaa paikallaan maata, niin on ainakin hyvä syy lähtee juoksemaan pienemmissä vaatteissa, haha.

Tänään auringonottamisen lisäksi grillailtiin vuoden ensimmäisiä grilliruokia uudessa grillissä. Se on yks niistä parhaimmista jutuista, mitkä saa kesän alkamaan!
IMG_2654 IMG_2660 IMG_2678 IMG_2676
Nyt lähden jänskättämään Suomen peliä hyvillä mielin! Hauskaa sunnuntai iltaa. :-)

perjantai 16. toukokuuta 2014

I love this life

Postaustahti on pikkusen hiipunut, mutta siihen löytääkin syyn tosta aiemmasta postauksesta. Treeniin oon keskittynyt todella, ja kympin juoksuunkaan on enää tasan viikko! Tuloksia oon alkanut huomaamaan ihan mielettömän lyhkäsessä ajassa, ja täytyy sanoa, että alan olla ihan ylpee itsestäni!

Mun fiilis on jollain tapaa ihan sanoinkuvailematon, ihan vaan siks, että toi ilma tekee oikeesti ihmeitä. Tällä hetkellä en tiiä mitään yhtä ihanaa fiilistä, kun aamulenkki auringonpaisteessa. Korkkasin muuten ensimmäisen kerran toissapäivänä t-paidalla juoksemisen! Mulla on niiin kesänen fiilis ettei mitään rajaa, ja soittelen mun kesäbiisi listaa ihan kympillä, enkä kesän alkaessa jaksa varmaan kuunnella ainuttakaan biisiä niistä..IMG_2082 IMG_2100 IMG_2110
Piristin mun huonetta keltasilla kukilla tulevan kesän kunniaksi! On oikeesti uskomatonta, että ennen kesää koulua on käytävä enään kaks viikkoo. Minne tää aika häviää!?!?

Haluun toivottaa teille superkivaa lauantaita TÄMÄN biisin myötä. <3

tiistai 13. toukokuuta 2014

Take care of your body; It's the only place you have to live forever

Mulla on ollut varmaan kuukauden mittainen salitauko, joka on harmittanut mua kovasti. Rakastan tehdä treeniä salilla, sillä kotona tulee harvemmin saatua mitään aikaiseksi.. Mulla oli tähtäimessä juosta city run 7km ja pidin taukoa salitreenistä, jotta mun ois helpompi keskittyä ainoostaan juoksemiseen. Mä kuitenkin olin reilun viikon mittaisena pahassa flunssassa, joten multa jäi osa juoksutreeneistä ja koko city run sivu suun. Tässä vaiheessa siis kuukauden mittainen salitauko tuntui lähes turhalta..

Mä sain kuitenkin mahdollisuuden juosta naisten kympin kahden viikon päästä olevassa Oulun terwamaratonissa, edustaen villimangoa nais- ja tyttöenergiaa täynnä olevalla porukalla. Voin kyllä sanoo, että vitsit tuntuu hyvältä taas olla liikkeellä! Ja itseasiassa ton pikkusairastelun jälkeen juokseminen tuntu paljon kevyemmältä, kun osasin odottaa.
Desktop1
10344971_883418678350685_731194534_n
Mä oon alottanut treenaamisen tohon kymppiin tähdäten sillä kaavalla, että mä aloitan rauhallisesti. Aluksi kannattaa valita sellanen matka, jonka jaksaa varmasti juosta pysähtymättä tai kävelemättä. Lenkki kannattaa aluks lähtee juoksemaan ihan rauhassa minkäännäkösiä kovemman vauhdin juoksuaskelia ottamatta. Idea ei ole se, että juostaan heti kymmenen kilometriä putkeen täyttä jalkaa ja viimeisiä kilometrejä vedetään maassa kontaten. Tällä tapaa treeni menis ihan puskiin, ja loppupäivät sä ootkin niin jumissa, että on vaikee yrittää lähteä vetämään toista lenkkiä perään. Mä juoksen joka lenkki yhden kilometrin enemmän kuin aiemmin, eli matka lisääntyy kilometrin verran joka kerta. Tällä kaavalla kasvaa myös kestävyys, sekä juoksukunto, ja tätä noudattamalla on paljon helpompi saada mittariin kilometrejä lisää niin halutessaan.

Desktop 10342653_883418631684023_214675114_n Kesä lähenee ja mun salitauko venyy pitemmälle, mutta onneks sain taas itseeni niskasta kiinni ja tein itselleni loppukiri-kunto ohjelman loppukuulle. Mä aloitin eilen maanantaina kolmenkymmenen päivän lankkuhaasteen, ja sitä noudattamalla 30 päivän päästä mun täytyis jaksaa pysyä lankussa neljä ja puoli minuuttia. Ettei kuitenkaan salitreenit unohtuis kokonaan, niin mä teen viis kertaa viikossa kotona itselleni sovelletun vatsa- ja selkälihastreenin. Tätä suunnitelmaa noudattamalla mun ei oo kesäkuun puolella hankala palata salin penkeille.

Mun loppukuukauden loppukiriin kuuluu myös aiempaakin terveellisemmin syöminen. Se helpottaa mun valmistumista kympin matkaan ja lenkkien juoksemiseen, sillä musta on paljon kevyempi juosta lenkkejä terveellisemmällä ruokavaliolla. Ruokavalioon on niin helppo saada lisättyä kaikkea ylimääräistä, muttä tän kuukauden ajan mä yritän karsia mahdollisimman paljon ylimääräisiä naposteluja pois. Mulle on henkilökohtaisesti helpottavampaa juosta syömällä terveellisesti.

Mä oon niin innoissani tästä, enkä malta oottaa tuloksia tän kuun loppuun mennessä.